co wtedy

[...] że, jestem w jakimś stopniu doświadczony tzn zaczołem ćwiczyć jakieś 4 lata temu miałem 1,5 roku przerwy i teraz na sucho ćwiczyłem od początku tego roku ... dieta no cóż... na każdego co innego działa. Po 2 tygodniach zobacze czy są jakieś efekty, jeżeli nie myślę, że wtedy coś zmienie. Zmieniony przez - archieusz w dniu 2010-03-02 14:16:51

[...] wiadomosci przez MOZG dlatego tez nasz mozg szuka z czym to zjesc ze tak powiem . Pierwsze co sie nasuwa to fake bo tak bylismy "trenowani" a co jak nie ???? wtedy mozg dostaje swira bo nei ma pojecia i szuka sobie jakiegos wyjasnienia .....Tylko przy glebokim stanie medytacji w fazie Theta (tam znajdziemy na to odpowiedz) we [...]

[...] 2500uj i na drugi dzień jakby troche się powiększyło jajko bo teraz mam już tylko 1 po operacji, po 3 dniach przybiłem drugie 2500uj i na drugi dzień po tym znowu zmalało wtedy się w k***iłem i na drugi dzień przybiiłem całą drugą ampe 5000uj domięśniowo, zero reakcji, nie wiem już o co tu chodzi, albo same wyj**ki albo na mnie to nie działa [...]

nic nie powiem :) ale mam jedno pytanie: jak najszybciej mozna sobie zrobic takie kalafiory?? nie zaś takie jak sakuraba ale troche mniejsze! jak najszybciej ??? Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

po pierwsze ja nie robie tego dla kogos tylko tak bo mi sie chce ! a po drugie krótko nie ćwicze. Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

BJJ BOY: ty sie nie odzywaj ! tyle cwaniakowaleś że chcesz abyśmy sie zmierzyli, tyle mnie tu wyzywał, a później zablokowal gg i nic !! na gg jakieś walcz że walcz !! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

jezeli zauwaze ginko to co robic ? co brac wtedy ? pytam sie tak na zapas bo z sutkami okej ;)

Albo gorszy dzień ;) Facet ma bodaj co ok 100 dni kilku dniową wymianę plemniczków (tj... nie chodzi tu o wymianę ich samych tylko tego shitu całgo). Przez te kilka dni ogólnie jest mniej sprawny seksualnie + całkowicie bezpłodny. Nie przejmuj sie tkaimi pierdołami. Gorzej jak będziesz miał ten sam problem przez cały cykl. WTedy boję się co bedzie [...]

To chyba nie powerslide a t-brake Ja próbuję się tego nauczyć ale zwykle okreca mnie wtedy (co przy mniejszej prędkości też powoduje zatrzymanie) . P.S. Jakby ktoś mieszkał w Łodzi na retkini i też próbuje jeździć to mój nr gg jest w profilu

[...] 12 razy maksymalnie to na pierwszym treningu zaloz sobie 70 kg i podnies go 12 razy wiadomo ze bedzie lekko i staraj sie co treningu ciezar zwiekszac 10 % czyli na 4 treningu powinienes dojsc do swojego maxa ale obciazenie dokladaja dalej az do wyczerpania sie progresji wtedy zrob sobie przerwe i zacznij nowy trening tym razem dzielony

[...] ps: to zadam to lamerskie pytanie juz w tym 'swoim' poscie, by nie zasmiecac forum: chodzi mi o odpoczynek po jezdzie 'aerobowej - lajtowej' - o co w tym chodzi? czy wtedy nie powinienem robic nic? czy np tego dnia moge sobie robic brzuszki, pompki i takie tam? czy jednak moj organizm powinien sie regenerowac caly? po paru dniach [...]

A czy wtedy ciężar nie będzie się bujał bo może to być wkur****ące i zły efekt dawać. Możliwe że wcisnę mały wyciąg górno dolny na dwóch prowadnicach i kolejne ciekawe pytanie napewno bramy to nie zastąpi ale czy będzie to, to samo jak najpierw jedną stronę klaty a potem drugą jak na bramie tylko raz prawą i zaraz lewą osobno, to będzie ten sam [...]

[...] bardziej, że z handlem już miałem do czynienie. tomaszS- facet z mikołowa nie sprzedał Ci? A tak się upierałeś co to nie lepszego sprzedawce masz ohoh.... wkurza mnie takie coś. NIE, nie sprzedam obciążenia za 160zł, jak dobrze wyliczyłem wychodzi wtedy 2,9zł za kg. Dla mnie to nie do przyjęcia. P.S Niech piszą naprawde zainteresowane osoby...

[...] więcej podobna dieta do tej układanej przez dietetyka wlaśnie z tego forum. Zmienione mam jedynie niektóre posiłki, na bardziej zdrowe, i smaczne. Gdy dobije do wagi 75kg, wtedy zwiększe sobie ilość kcal/dzien, no ale i tak siłka 2-3 razy tygodniowo zostaje. Powiedz, Co jest źle, to postaram sie zmienić. Dodam, że na siłce robie 3 razy [...]

jesli traktujesz te treningi poważnie,to rehabilitacja się przyda.Co innego gdybys sobie tylko rekreacyjnie pogrywał,wtedy wystarczy zrobić przerwę od treningów

Wiem co to znaczy brak zdrowia wtedy gdy się chce.Wracaj szybko do zdrowia. Pozdrawiam i trzymaj się. Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Zainwestuj w pudełeczka na żywnosć i zrób sobie z 2 porcje Kurczaka z ryzem/Kaszą/makaronem i szamaj na przerwach :). Ja tak robie i jest super. Brak odczucia głodu. Co do up to racja ale jednak co te 3 godziny dostarczasz to paliwo dla miesni i nie czujesz glody, który jednak powoduje lekki dyskomfort :). Nie mozesz sie wtedy na niczym skupic ;p

Zastanawiam sie tylko co bym zrobil w sytuacji kiedy... np. 2 typkow zaczepia jednego slabszego ("chca go skroic") wtedy mozna im zwrocic uwage iz nie powinno sie pod przymusem zabierac pieniedzy slabszym(wogole nikomu) ...i tu pojawia sie problem - jesli taki typek(dresiarz czy jak go tam nazwiemy) wyciagnie "motylka" czy tez [...]

ale nie wpłyneło by to jakoś źle na Karate ? Dlaczego miałoby źle wpłynąć? Moim zdaniem jedyny zły wpływ byłby wtedy, gdybyś zredukował ilość treningow KK na rzecz akrobatyki-ale jesli utrzymasz KK i dorzucisz akrobatyke, to co niby mialoby sie złego stać? Co prawda trenuje inny styl, ale mialem kontakt z akrobatami i [...]

[...] lokalne nazwy po prostu pogadaj z farmaceutą co mają! Leki są bardzo tanie bo podobnie jak paliwo są subwencjonowane. Niektóre leki są nawet za darmo. Tak przynajmniej było wtedy jak ja tam byłem. Z tym że Wenezuelczycy niestety nie są najuczciwsi i prawdopodobnie dobiją prowizję. Jeśli nie znasz dobrze hiszpańskiego i nikogo tam nie masz to [...]